Le WU DANG qi gong
Qi gong taoïste de la porte du dragon. Les mouvements sont issus d’un temple de la montagne du wu Dang. Réservé aux moines pendant des siècles le wu Dang qi gong est sorti des murs au début du 20 eme siècle.
Le premier niveau possède 15 mouvements qui permettent de combiner un esprit calme avec la concentration et la respiration.
Son but est préventif, permettant une plus grande longévité ouvrir la circulation de l’énergie dans les 12 méridiens principaux et les 8 extraordinaires reliés aux organes.